Рецепт из трех доступных ингредиентов для создания супер плоского живота

0
1125

Волшебство имбиря, меда и яблок!

Этот напиток позволяет уйти лишним килограммам и насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами. Ингредиенты доступны каждому.

Вы просто обязаны ввести его в рацион питания.

Этот удивительный рецепт соединяет в себе волшебство имбиря, меда и фруктов!

  • корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
  • красные яблоки — 10-12 штук
  • цедра и сок 2-х лимонов
  • натуральный мед по вашему вкусу
  • 1-2 палочки корицы
  • вода 4-5 литров

Как приготовить

Очистите имбирь, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

На яблоках сделайте небольшие надрезы и добавьте к имбирю вместе с лимонной цедрой и палочками корицы. Залейте 4-5 литрами воды, доведите до кипения и варите около 3-х минут. Снимите с огня, процедите через сито, накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.

В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость регулируйте по своему вкусу.

ИСТОЧНИКfithacker.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ