Шестидневная диета для эффективного похудения!

0
4133

Солидные отвесики вас порадуют!

Предлагаем шестидневную диету для похудения. Этот рацион вы должны соблюдать в течение 6 дней.

8.00 — чашка чая/кофе без сахара
10.00 — 200гр. нежирного творога
12.00 — 200 гр. отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира

Пейте побольше воды, чай и кофе без сахара, еду можно солить.

ИСТОЧНИКfithacker.ru
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ