Программа метаболической диеты. За 14 дней минус 11 кг!

5436

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: стейк с травами — 170 гр. а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 9

Завтрак: горячая лимонная питьевая вода

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: натуральная куриная грудка, а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 10

Завтрак: горячая лимонная питьевая вода

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: стейк с травами — 170 гр. а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 11

Завтрак: горячая лимонная питьевая вода

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: натуральная куриная грудка, а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 12

Завтрак: горячая лимонная питьевая вода

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: стейк с травами — 170 гр. а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 13

Завтрак: горячая лимонная питьевая вода

Обед: 1 натуральный греческий обезжирный йогурт, 1 натуральное яйцо, 1 кружка из органического миндаля

Ужин: натуральная куриная грудка, а также 2 кружки приготовленного шпината

ДЕНЬ 14

Свободный день.

Loading...
Продолжите чтение, нажав на номер следующей страницы:
1
2
ИСТОЧНИКgolbis.com